Коли пора звернутися до психіатра?

До психіатра звертаються не від гарного життя – пацієнта серйозно турбує проблема, яку він не може вирішити іншими засобами. Якщо вас щось рішуче не влаштовує, ви готові працювати над собою і дозріли для змін, вам буде нескладно сформулювати запит до психіатра.

​

Якщо ви відчуваєте тривале внутрішнє напруження і не усвідомлюєте свої справжні бажання та потреби, зверніть увагу на такі ознаки психічного неблагополуччя:

​

• пригнічений настрій без видимих причин;

• дефіцит енергії, втрата мотивації та інтересу до життя;

• нав'язливі негативні думки та страхи;

• неадекватні реакції на буденні ситуації;

• імпульсивні вчинки та труднощі із самоконтролем;

• збіднення емоцій та труднощі з вираженням почуттів;

• зниження інтелектуальної продуктивності;

• постійні невдачі на роботі та в особистому житті;

• складнощі в спілкуванні, небажання контактувати з людьми;

• відчуття застою в особистому житті та кар'єрі;

• почуття безвиході, втрати контролю та «зачарованого кола».

​

Нерозв'язані психічні проблеми можуть проявлятися на соматичному рівні – затяжний емоційний дистрес викликає вегетативні порушення та провокує загострення хронічних захворювань. У таких ситуаціях лікар може направити вас до психіатра, щоб отримати ефективну допомогу.

​​

З якими труднощами звертаються до психіатра?

Консультація з психіатром може полегшити стан пацієнта при хронічному стресі, неврозах та психічних розладах. Очна психотерапія допомагає налагодити відносини в родині та на роботі, коригувати поведінкові особливості та навчитися ефективно управляти стресом.

При вираженій психотичній симптоматиці, важких та ускладнених адикціях, гострих стресових розладах, самопошкодженні та суїцидальних намірах необхідне очне патопсихологічне обстеження, а для швидшої стабілізації стану може знадобитися лікування в стаціонарі.

​

Підготовка до прийому у психіатра

Перед першою консультацією важливо обговорити умови співпраці: формат сеансів, основні та резервні канали зв’язку, гарантії конфіденційності. Якщо ви віддаєте перевагу асинхронному спілкуванню в чаті чи електронній пошті, погодьте час відповіді — термін, протягом якого психіатр зобов’язується обробити інформацію та відповісти на повідомлення.

Для очних зустрічей переконайтесь, що у вас є час і можливість приділити увагу своєму психічному здоров’ю без відволікань.

​

Як проходить консультація психіатра?

Як і при інших формах консультування, сеанси психотерапії будуються за типом діалогу. Психіатр ставить наводячи питання, які допомагають пацієнту усвідомити та пережити свої почуття, думки і емоції в безпечній атмосфері.

​

Високий рівень розвитку телекомунікацій дозволяє обирати між різними форматами онлайн-спілкування та вибирати підходящий варіант з огляду на свої вподобання:

• Відеозв'язок — формат, максимально наближений до очного; можливі індивідуальні та групові сеанси.

• Аудіозв'язок — обмін голосовими повідомленнями в месенджерах або веб-конференція з вимкненою камерою.

• Переписка в приватному чаті або електронною поштою.

​

Найбільш продуктивною є консультація з психіатром через відеозв'язок. Спостерігаючи за невербальними реакціями пацієнта, психіатр може коригувати хід сесії з урахуванням зворотного зв’язку.

​

Плюси та мінуси консультації психіатра

Очні консультації:

• Можливість повного аналізу невербальних сигналів.

• Більш ефективна взаємодія.

• Легше встановити довірчі відносини.

Онлайн консультації:

• Економія часу та коштів на дорогу.

• Зручність спілкування з будь-якої точки світу.

• Можливість зберегти анонімність.

 

Як вести себе після консультації?

Після завершення сесії пацієнт може отримати домашнє завдання — вправи для закріплення успіхів і підготовки до наступних зустрічей. Ведення щоденника самоспостереження, техніки арт-терапії, йога та медитація допомагають аналізувати свої емоції та покращувати стан.

Консультуючись з психіатром, ви не тільки вирішите поточні проблеми, але й отримаєте важливі ресурси для покращення якості життя. В клініці «Сіон» вас чекають кваліфіковані спеціалісти, готові допомогти вам на шляху до гармонії та психічного здоров’я.

Запишіться на консультацію сьогодні та почніть шлях до покращення свого самопочуття!

​

Часто задавані питання

​

1. Чим відрізняються психіатри та як вибрати психіатра?
Перш за все рівнем кваліфікації, по-друге методикою роботи, по-третє своїм призначенням. Вибираючи психіатра, ви повинні чітко розуміти рівень його кваліфікації, послуги якого ви готові оплачувати, і його спеціалізацію, зокрема, чи є у нього досвід роботи з проблемами вашої категорії.

​

2. Чи може допомогти психіатр, який допомагає безкоштовно, наприклад, знайомий чи родич?
Безумовно може! Однак висока ймовірність необ’єктивної оцінки ситуації та слабкої мотивації у такій роботі з боку психіатра.

​

3. Який психіатр потрібен людині з депресією?
Основним критерієм вибору має бути наявність клінічної спеціалізації та практики у психіатра.

​

4. Скільки часу потрібно працювати з психіатром?
Однозначної відповіді не існує, іноді психіатрична робота повинна бути на постійній основі, а іноді достатньо кількох зустрічей для вирішення конкретної проблеми.

​

5. Вартість консультації психіатра
За сеанс індивідуальної терапії стягується плата в розмірі 2500 грн. Сімейна терапія оплачується за тарифом 2900 грн. за сесію.

​

6. Сильно чи залежить якість роботи психіатра від його вартості?
Не завжди «дорогий» психіатр кращий за середньостатистичного спеціаліста.

​